- 1er CAMPUS D´ESTIU DEL DOJO SANT GERVASI -

Per primera vegada a la nostra Escola d´Arts Marcials us oferim la possibilitat d´apuntar als vostres fills i filles al Campus d´Estiu que organitzarem al mes de Juliol. Tenim ja preparades tota una sèrie d´activitats que de ben segur faran que els més petits s´ho passin genial mentres juguen i descobreixen altres aspectes del fascinant món de les arts marcials tradicionals. El cost del Campus és de 200€ les dues setmanes i 105€ una única setmana. El Campus tindrà lloc de l´1 a l´11 de Juliol (caps de setmana no inclosos) en horari de 10:00h a 14:00h, quedada i recollida al mateix Dojo.


Totes les jornades començaran a les 10:00 del matí a l´Escola, on tenim preparades diverses activitats i jocs relacionats amb el món del Karate i la defensa personal, des d´exercicis d´iniciació a la competició fins a la practica i coneixement d´alguns katas superiors. Les jornades continuaran amb sortides per la ciutat, com ara excursions a Collserola, activitats i jocs a la platja, aventures per la ciutat, etc..

Volem que totes les activitats que es realitzin al Dojo estiguin relacionades d´alguna manera amb el Karate i la seva temàtica, aprofitant els diferents aspectes tant físics com formatius, mitjançant exercicis de kihon, kihon kumite, katas superiors, bunkai i diverses aplicacions dels katas bàsics, preparacions d´exàmens de canvi de grau etc.

Per a les activitats previstes a l´exterior tenim pensat fer petites excursions a Collserola, amb diferents jocs i gincames on els nens faran esport i es mantindran actius i animats. La platja, el Castell de Montjuic, el Parc de la Ciutadella o el Laberint d´Horta són altres llocs que visitarem durant el transcurs del Campus.

Recordeu que les places són limitades, podeu dur a terme l´inscripció a Recepció sempre abans del 9 de Juny. Es realitzarà una reunió informativa el Dimecres 4 de Juny per als pares i mares que hi estigueu interessats.
Estem molt il.lusionats i amb moltes ganes de poder contar amb els vostres fills per aquest event; després de 40 anys d´historia ja tocava que el Dojo Sant Gervasi tingues també un Campus d´Estiu com deu mana!

Att.
Lluís Escalona B.
Dojo Sant Gervasi.

BONA FEINA DEL DOJO SANT GERVASI AL TROFEU DE SANT CUGAT!

Aquest primer cap de setmana de Març ha estat ben intens per a les classes de Karate del nostre Dojo; el Dissabte van participar 24 dels nostres alumnes al Trofeu de Sant Cugat, tot un rècord de participació de l´Escola! mai abans havien sortit tants representants del Sant Gervasi a competir en un mateix campionat.
A part, també era la primera vegada per a molts dels nostres petits i grans karatekas, i la veritat és que van deixar el llistó ben amunt!
Per no trencar la tradició, la Francesca Fàbregas va quedar campiona a la seva categoria, traient un grandíssim Chatanyara Kusanku. Abans, la seva germana, la Victòria havia quedat també campiona a la seva categoria amb Pinan Shodan. Bon treball i esforç el de la família Fàbregas Araki! Estem super orgullosos de vosaltres!
Qui també va quedar campió a la seva categoria seguint tradició va ser en Pau Fígols, revalidant així el mateix resultat de l´any passat on també va acabar guanyant. Aquest any ha marcat encara més diferència de punts respecte al segon classificat. Ja a la categoria dels adults, la Nat ens ha deixat una participació memorable, doncs era la seva primera experiència en competició i ha demostrat una calma i tranquil.litat pròpies d´un veterà! Molt bona feina al tatami que més tard hem pogut veure al pavelló amb aquest grandissim segón lloc!. El mateix paper ha fet l´Alejandro Romero en la categoria de Katas, que es va trobar una mica de competència per poder arribar a la final. Fantàstic els dos!

Molt, molt bona feina també de la resta de competidors, els més petits ens ho posaran dificil la propera vegada per escollir qui s´encarregarà de representar el Dojo Sant Gervasi!
En Jordi Cugat va quedar 8e i en Pablo Bartibás 17e, dins d´una categoria de 84 nois de la seva edat!
La Zoe Arbones es va quedar a 1 sola dècima del tercer lloc! molt bona feina també de la més petita del Dojo!
En Beltran de Arquer va quedar el 12e i en Pablo Negreiro el 32e d´una categoria de 41 participants. Bon paper també dels dos alumnes de la classe d´Infantils!
En Dani Pons va quedar 8e, en Raimon 15e i en Guille Salicru 25e entre 43 competidors. Estem tots molt contents amb els nostres Juvenils!
La maria Negreiro va quedar en 15a posició, mentres que la Jandri va quedar 23a. de 26 noies. Una llàstima, però la propera vegada segur que surt molt millor! Una mica més d´esforç noies i segur que poc a poc ho aconseguirem!
Fantàstica la feina d´en Ferràn Milà, doncs va quedar 12e després d´haver fet un gran Pinan Nidan a la segona ronda. A la primera es van cometre alguns errors amb els temps però són coses que anirem corregint al Dojo. Estem també super orgullosos d´ell.
La Sara Perez va quedar en la 15a posició amb els seus dos katas Pinan i l´Asier en 8a posició amb Seienchin i Bassaidai. Ens hem proposat practicar katas de més nivell per anar-los preparant de cara a noves competicions.
La Nerea va quedar 5a amb dos grans Pinan Shodan i Yodan. Potser la primera ronda estava encara una mica freda. La concentració és un aspecte fonamental!
En Marc Masclans es va quedar a un parell de dècimes del tercer lloc, mentres que l´Adrià Forcadell v quedar 5e. l´Oriol Garrido va quedar 8e i en joan Valls 10e. Bona feina dels adults novells de la classe de la nit. Per molts era el seu primer campionat i ens van quedar grans sensacions.
L´oriol Vives va quedar 12e, una llàstima el que va passar amb Sepai! anava molt ben encaminat! grans sensacions per això amb Chatanyara.
I per finalitzar en Miquel Garrido, que va quedar cinquè a la categoria Master. Un molt bon paper al campionat de cara a la preparació del seu 2Dan

Des d´aquestes línies volem felicitar als nostres competidors, sempre hi han coses a millorar, en alguns casos potser s´han comès errors que ja havíem estat treballant, aquest és l´únic punt negatiu. Però ja sabeu que per solucionar-ho només cal posar fil a l´agulla cada dia al tatami. Us hi esperem amb ganes!
Desitjem que l´experiència per als novells hagi estat fantàstica, tots heu millorat molt preparant aquest campionat i estem especialment orgullosos de tots vosaltres.
No volíem acabar sense donar les gràcies als coachs que ens han donat un cop de mà amb tota la logística i desenvolupament del campionat!

Trobareu les fotos i més info. al nostre Facebook!

Anem al Cosmocaixa amb els peques de Karate i al Zoo amb els alevins de Judo!

Aquest cap de setmana ha estat mogudet per als alumnes del nostre Dojo! Els més petits s´ho han passat pipa al Cosmocaixa i al Zoo de Barcelona.

Com ja sabeu molts mares i pares, al Dojo Sant Gervasi ens agrada preparar sortides i activitats ben diverses per a totes les classes de l´Escola, i si són amb els més petits millor!
Aquestes darrers dies hem fet una visita al Cosmocaixa, on els petits karatekas han experimentat per sí mateixos diferents aspectes de la ciència i la naturalesa. A part ens tenien preparada una petita sorpresa al planetari 3D amb un visionat de la pel.licula de Darwin i la teoria de l´evolució.
Els petits judokas han fet la seva primera sortida! com ja van fer els de karate fa uns mesos, el Zoo era
l´opció preferida per tots. Per sort el temps aquesta vegada ens va aguantar i al final van poder fer tot el recorregut; fins i tot van entrar a la funció dels dofins!
trobareu les fotos de les sortides o al nostre facebook o a la carpeta de Dropbox corresponent!

Apostem fermament per seguir fent aquestes activitats i sortides, doncs considerem que fomenten l´unió i la bona entesa entre tots els alumnes. Aprendre a socialitzar entre ells també fora del tatami és una experiència molt important que després a l´hora de "posar-se les piles" al Dojo noten molt entre ells.

I moltes gràcies a vosaltres, els pares i mares del Dojo, esperem seguir comptant amb els vostres fills!
al cap i a la fi res de tot això tindria sentit sense la vostra col.laboració.

Una abraçada
Att.
Lluís Escalona B.
Dojo Sant Gervasi.

Campionats de Karate!

Aquest mes d´Octubre la nostra Escola ha participat en el campionat de Catalunya cadet, Junior i Sub21 oficial a Montornès del Vallès, i en el 1er campionat organitzat per l´ACR la Pau al Poliesportiu de la Mar Bella a Barcelona.
Des d´aquestes línies volem transmetre l´orgull que sentim per tots i cadascún dels nostres competidors, doncs s´han esforçat al 200% per arribar ben preparats i han deixat bones prespectives per als següents esdeveniments.

No podem escriure una resenya referent als campionats i no mencionar de manera especial a la nostra competidora Francesca Fàbregas, 1a classificada al campionat de Catalunya a la modalitat de Kata i 3a classificada a Kumite. A part del seu excel.lent paper en aquesta darrera competició, on va quedar 3a a Kata, eliminada per la competidora del gimnàs Montornès Naiara Moreno, 3 anys més gran que ella.
La Francesca té moltes possibilitats de participar al Campionat d´Espanya, esdeveniment importantissim per a qualsevol competidor a nivell d´elit. Moltes felicitats Cesca i Pompeu per la vostra feina!

També ens agradaria felicitar des d´aquestes línies l´enteresa i valor mostrat per el nostre competidor Nacho Artiach. No és fàcil aixecar-se i seguir competint després de rebre un cop, moltes vegades volem optar per el cami més fàcil, d´altre banda el Karate també ens ensenya que l´esforç i la voluntat sempre tenen premi, i aquest no sempre arriba en forma de trofeu. Moltes felicitats màquina.

O a la Nerea i a en Pau, per el seu grandissim paper al primer campionat que participaven en la modalitat de Kumite. A la Kelly per la seva ronda amb Seienchin (hi han abraçades que per un mestre no tenen preu). A la Sonja i a en Moreu per la seva millora a Kumite. També als qui heu competit per primera vegada i heu donat la cara al combat. 
A tots us vull felicitat per l´esforç i el secrifici realitzat. 
Els camins més llargs sempre comencen amb els primers passos. Hem d´aprendre en quins aspectes hem fallat: concentració, actitud, competitivitat, etc... 
Moltes felicitats a vosaltres també i a entrenar dur per la pròxima!

Recordeu tots que els campionats no serveixen per guanyar o perdre davant d´altres karatecas, sempre hi haurà algú que entrenarà més hores, hi posarà més edicació o tindrà un millor entrenament. Cada ronda perduda t´ha d´apropar més i més a l´esforç al tatami, cada ronda guanyada t´ha de recordar que cada victòria comporta un gran sacrifici, i que si voleu guanyar i estar al podi s´ha d´entrenar molt més dur que la resta de companys. 

Ens trobem al tatami!

SEMINARI KARATE SOKE YOSHIMI INOUE

Com ja sabeu, aquesta setmana passada vam tindre l´honor i el privilegi d´organitzar el primer seminari impartit pel gran Mestre Yoshimi Inoue a Barcelona, mentor entre d´altres campions mundials absoluts com ara la Rika Usami o l´Antonio Díaz. Una vegada ja s´ha acabat tot, podem dir que estem molt satisfets de com s´han desenvolupat els esdeveniments i de l´experiència guanyada. Han estat uns dies molt intensos en els quals hem après conceptes nous i n´hem millorat d´altres. 

Aquest ha estat el primer seminari que hem organitzat des del Dojo Sant Gervasi, les expectatives eren altes i la rellevància del Mestre recompensava de llarg l´esforç i treball que hi hem invertit. Hem intentat que no hi hagués cap problema en la logística i l´organització del curs i creiem que ho hem aconseguit.

Finalment el seminari va comptar amb la participació de 130 karatecas vinguts de tota Espanya, tot un èxit! 

Ens sentim molt honrats d´haver tingut l´oportunitat de compartir amb tots vosaltres aquesta experiència i fer més gran si cap el mon del Karate aquí a Barcelona.

També voldria agrair l´inestimable ajuda de la família Fàbregas Araki sense la qual res d´això hagués estat possible. Pompeu, Satie, Francesca i la petita Victòria!

Moltes gràcies a tots per la vostra assistència i col.laboració en l`èxit d´aquesta iniciativa!

Att.

Lluís Escalona

Dojo Sant Gervasi.

COMENCEM LA TEMPORADA 13/14!

Aquest Dilluns dia 2 de Setembre inaugurem de manera oficial la temporada 13/14 i aquí al Dojo estem tots impacients per posar-nos ja els karategis, judogis o xandalls! 
En tenim moltes ganes, i és que aquest any estem especialment il.lusionats, doncs donem inici a la secció de KravMaga i de moment sembla que la gent està contenta i motivada, els professors els primers!

Es sent estrany el Dojo sense el xivarri dels nens més petits, sense l´ambient d´amistat que es respira entre els adults i com no, sense els pares i mares que feu que tot això sigui possible. 
L´Agost ens ha servit a tots per carregar ben amunt les bateries, descansar el cos i la ment i tornar amb idees i propostes noves, respectant sempre la filosofia que ens ha caracteritzat a 
l´Escola des de fa ja quasi 40 anys:  vine, entrena, aprèn i sobretot...gaudeix!

Els horaris continuen sent els mateixos, tanmateix no oblideu que els vostres fills es fan grans i alguns d´ells els hi pot tocar canviar de classe. 
Estem convençuts que el canvi de nivell els hi agradarà! 
Us informaran a Recepció a l´inici de les classes!

Aquesta temporada serà molt productiva i exigent. Com cada any, es participaran als campionats organitzats per les respectives Federacions, també es mantindran les dues exhibicions anuals dels més petits per a que els pares i mares gaudiu també amb l´activitat que practiquen els vostres fills. Estem començant a planejar els diferents exàmens de pas de cinturó per als alumnes amb més trajectòria dins de l´Escola o petits canvis dins de 
l´estructura al Dojo.

Amb molt d´esforç, treball i avançant amb pas ferm anem fent camí. Desitgem de tot cor poguer transmetre als nostres alumnes l´estima, admiració i respecte que sentim per aquest mon. 

Esperem que aquesta temporada disfruteu tant com ho fem nosaltres vivint les Arts Marcials
Benvinguts al Dojo Sant Gervasi!

Att.
Lluís Escalona B.

Genials les classes de KRAV MAGA al Dojo!

Com ja sabeu, aquest mes de Juliol hem començat a fer Krav Maga al nostre Dojo.
Durant tot el mes tothom qui vulgui pot provar aquest sistema de defensa sense cap mena de compromís.
Portem dues setmanes i les sensacions són immillorables, la gent està contenta i surt suant i amb ganes de més a les classes, i al final el millor termòmetre sou vosaltres els alumnes.

Quan comences una activitat mai saps si tindrà acceptació entre els practicants o si s´haurà encertat amb el professor; aquest és un risc que s´ha d´assumir quan vols incorporar al Dojo una classe nova. Abans del Krav Maga es van estar valorant altres possibilitats i es van tindre reunions amb diversos professionals. 
D´altra banda i després de només dues setmanes, crec que podem dir fermament que l´aposta ha estat la correcta. Aquest sistema de defensa pot actuar com a un contrapunt molt interessant de cara als qui ja practiqueu un Art Marcial amb nosaltres, i més de cara al carrer ens pot obrir a un tipus d´alumne que estigui buscant una activitat diferent a la que s´acostuma a oferir normalment.
A part, evidentment també s´ha de saber trobar qui és el millor transmetent els coneixements als alumnes, mai es pot aspirar a ser un bon Dojo si no busques tindre als millors professors al teu tatami. En aquest aspecte també hem estat força afortunats, doncs tots els comentaris que estem rebent de les classes i de 
l´Instructor són molt positius, valoracions que ens animen a continuar i a apostar ben fort per l´activitat.

Aquest mes el nostre Instructor ha dividit les classes de manera que tothom pugui fer-se una petita idea del que pot ser aprendre i desenvolupar aquest sistema de defensa. Hem treballat defensa contra ganivets, exercicis amb Pao, pistola, protecció d´acompanyant, sortida des del terra, etc.. de cara a inicis de la temporada vinent (Setembre) s´intentarà aprofundir una mica sobre cada un d´ells, i moltes altres situacions reals.

De veritat desitgem que us agradi!