Ejercicios de estrés ante distintas situaciones y respuestas - Kravmaga ...

Ejercicios de estrés en clase de Kravmaga, trabajando golpeo desde montada, defensa de posición desde el suelo, levantarse en 4, golpeao y pateo antes de correr. Trabajamos ejercicios de estrés para acostumbrar nuestro cuerpo y nuestra mente a reaccionar en un estado adverso.

KravMaga Sant Gervasi - Ejercicios de golpeo desde el suelo

Ejercicios básicos de derribo para Karate - Artes marciales Barcelona

Entreno instructores IKM KRAV MAGA - ¡Entrenando con los mejores siempre...

Este Sábado 20/02 nos juntamos unos cuantos instructores de IKM KravMaga para hacer un entreno conjunto y refrescar algunas técnicas básicas y otras algo mas avanzadas. Nos ayudó para mejorar algunos conceptos técnicos y recordar otros que quizá teníamos algo olvidados. Encantados de seguir avanzando en la metodología de IKM KravMaga y de poder transmitir nuestros conocimientos a nuestros alumnos del Dojo Sant Gervasi de la mejor manera que sabemos.



IKM Rules!

Ejercicio de calentamiento KRAV MAGA en el Dojo Sant Gervasi

Ayer empezamos a tocar algo de cuchillo y defensa contra arma blanca en la clase de KRAVMAGA. Ante estas posibles situaciones el secreto está en no complicarse, buscar siempre la salida mas sencilla. ¡Cero complicaciones! En nuestras clases de defensa personal, siguiendo el método de International Krav Maga (IKM) aprenderás a defenderte ante prácticamente todas las situaciones que podrían sucederte en la calle. Buscamos respuestas fáciles e intuitivas.

¡Te esperamos en cualquier centro IKM KRAV MAGA!

KRAV MAGA SANT GERVASI - Golpeo desde silla

¡ESTE VERANO PASEA TU DOJO POR EL MUNDO!

Este verano queremos ver como luces nuestro Dojo por el mundo. ¿Que cómo lo tenéis que hacer? ¡MUY FÁCIL! solamente os pedimos que os hagáis una foto con karategi o con la camiseta del Dojo Sant Gervasi haciendo algo relacionado con el Karate. Os pedimos que sea algo divertido y original, así que nada de moto dachis o gyaku tsukis ;)
Quien no quiera llevarse el karategi a Punta Cana o la camiseta de manga corta del gimnasio al Polo Norte ..NO PASA NADA! Siempre es mejor si podéis haceros la foto con el equipo, pero si no es posible se acepta solamente la pose y la idea.
¿Y cómo podéis participar? super fácil, solamente tenéis que etiquetar al Dojo Sant Gervasi en la foto para que aparezca en nuestro muro de Facebook. En Septiembre se elegirá la foto más original y divertida. 
El ganador podrá elegir entre:

• Karategi de la marca Fuji, modelo Kata 16 onzas valorado en 95,25€ para la talla 1,80cm
• Equipo completo de protecciones homologadas para kumite de Fuij: espinilleras con protector de pie, guantillas y peto interior. Todo ello valorado en 85,25€

Los alumnos que no tengáis facebook también podéis enviar vuestras fotos a: dojosantgervasi@outlook.com y nosotros las publicaremos en vuestro nombre!

SUPER IMPORTANTE: hay que etiquetar al Dojo Sant Gervasi en la foto para que aparezca en nuestro muro. La foto tiene que estar relacionada con el KARATE. Podéis aparecer solos, con la familia, con amigos o con ese vecino raro que nunca os saluda en la escalera. Suma puntos aparecer con el karategi o la camiseta de nuestra Escuela, pero NO ES IMPRESCINDIBLE. NO hay edad, pueden participar alevines, infantiles, juveniles o seniors. 

¡¡¡Mucha, mucha, mucha, muchísima suerte a tod@s!!!